疲れ

1番疲れがとれる体勢は「横向き」です。 良く寝ても疲れが取れない1番の原因は「イビキ」です。 寝ている時に首の「脂肪や筋肉」がゆるんでしまい、気道が狭くなって、「イビキ」をかいてしまいます。