リアルタイムではないトレーニングと食事サポート。
ラインで動画を送信し合ってトレーニングのフォームを確認したり指導したりするので、時間にしばられないで出来ます。
何をやればいいかも動画で送信しますので、何も知らない人でもOK。
自宅で筋トレを既にしている人もフォームを改善することで体に出る変化に効果を感じれる。
食事のサポートもしますので、何を食べればいいか分からない人、考え方もできる。
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リアルタイムではないので時間にとらわれずにいつでもできるのが魅力、トレーナーと直接文章などのやり取りすることでモチベーションも持続！
ダイエット、筋トレしたいけど、ジムに行くのはちょっと、、という人、時間が、、という人におすすめ
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